Морепродукты просто не могут быть жирными, поэтому блюда из них получаются полезными, полными белка и сытными. Помимо этого они снижают холестерин в крови. А этот рецепт ещё и простой.
Описание приготовления:
Думаю, что вам будет интересно узнать о том, как приготовить салат из кальмаров с огурцом и крабовыми палочками. Вкус получается свежим и вроде бы из знакомых ингредиентов, но всё-таки новый и запоминающийся. Этот салат вошёл в наше семейное меню почти на все праздники и даже в обычные дни.
Назначение:
На обед / На ужин / На праздничный стол
Основной ингредиент:
Рыба и морепродукты / Овощи / Морепродукты / Кальмары / Огурец / Крабовые палочки
Блюдо:
Салаты
Ингредиенты:
- Кальмар — 500 Грамм
- Крабовые палочки — 250 Грамм
- Майонез — 100 Грамм
- Огурец — 2 Штуки
- Яйцо — 3 Штуки
- Кукуруза консервированная — 1 Штука (банка)
- Соль — По вкусу
- Зелень — По вкусу
Количество порций: 4-6
Как приготовить «Салат из кальмаров с огурцом и крабовыми палочками»
Поставьте подсоленную воду на огонь и доведите до закипания. Затем забросьте в неё очищенного кальмара. Варите в течение 2-х минут. Кальмара остудите и нарежьте соломкой.
Крабовые палочки мелко нарежьте.
Огурцы нарежьте соломкой.
Яйца отварите вкрутую, а потом натрите на крупной тёрке, соединив с крабовыми палочками, кальмарами и огурцами.
Зелень промойте, обсушите и измельчите.
Все ингредиенты, включаю кукурузу, заправьте солью и майонезом. Салат перемешайте и украсьте зеленью. Приятного аппетита!
